Plus que jamais, nous avons besoin, c’est comme un appel intérieur, de nous déposer, de nous
écouter en profondeur… écouter ce qui nous habite et ce qui cherche à s’exprimer.

La méditation est une pratique d’écoute, une « écoute-présence», sensible, ouverte.
Un chemin de re-connexion, de connaisssance de soi et de transformation.

Chaque journée sera un temps privilégié de retrouvailles avec soi.

– Journées en silence:

Je vous proposerai diverses pratiques corporelles et méditatives guidées (yoga, Qi Gong, méditations assise et en mouvement, éveil sensoriel…). Une fine attention sera donnée au silence pendant les pratiques mais également dans les temps informels. Le silence partagé au coeur de la forêt facilite ce retour à soi et l’écoute intérieure. La journée se termine par un temps de partage.

– Journées à thème:

Chaque thème sera principalement abordé au travers diverses pratiques corporelles et méditatives et au travers diverses explorations. Des temps de silence alterneront avec des temps d’exploration/échange. Pour découvrir des nouvelles facettes de soi et faciliter l’expression authentique de notre être.